Individuele Ademsessies bij Ziekte of Chronische Ziekte

Wil je eerst eens voelen of ademwerk iets is voor jouw lichaam en wat het voor jou kan betekenen?

Dan kan je een ademsessie boeken om op een rustige en veilige manier kennis te maken met bewust ademen.

Tijdens deze sessie begeleid ik je met een zachte, lichaamsgerichte aanpak. Via bewuste ademhaling, ontspanning van het bindweefsel en eventueel lichte aanrakingen, nodig ik je uit om spanning los te laten, even uit je hoofd te stappen en volledig in je lichaam te landen.

Heb je vragen of wil je even aftoetsen of dit bij je past? Neem gerust contact met me op, dan kijken we samen wat voor jou het meest ondersteunend is.

Wanneer verplaatsen moeilijk is of wanneer je liever in je eigen omgeving blijft, kan de sessie ook bij jou thuis plaatsvinden. Ik breng het nodige materiaal mee zodat je in alle rust kan ontspannen en ademen.